牧田善二先生の経歴と本の印税や年収は?糖質オフダイエットとは[金スマ]

牧田善二先生の経歴と本の印税や年収は?糖質オフダイエットとは[金スマ]での放送についてまとめたいと思います

牧田善二先生プロフィールや経歴

名前：牧田善二

今夜の金スマで紹介されます！牧田善二氏の『医者が教える食事術　最強の教科書』（ダイヤモンド社）。最新医療データや統計をもとに、正しい食事で健康格差社会を生き抜く術をご紹介！ pic.twitter.com/pJZns6KyHs

— 有隣堂ルミネ横浜店 (@yurindo_luminey) November 2, 2018

年齢：61歳
生年月日：1957年
出身：北海道
大学：北海道大学医学部
高校：函館ラ・サール高校
職業：医師、ライター

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牧田善二医師は北海道出身。

地元の函館ラサール高校から

北海道大学医学部へ進学。

卒業後は道内の病院で研修医として

医者の道へ進みます

糖尿病をメインとしている牧田善二さん。

完治がとても難しいとされている病気です。

少しでも合併症の症状を和らげるために

日々書籍やテレビなどで知識を提供されているようです。

牧田善二先生の本の印税や年収は？

特に去年発行された「医者が教える食事術」という書籍。

現在は

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2017年に「医者が教える食事術」が

発売後約70万部の大ベストセラー

となりました

糖尿病だけでなく肥満などに対する予防も

学べる書籍と話題になりましたよね

医者が教える食事術の発行部数は

現在　約67万部　と言われています

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本の料金約1500円×67万×５％で

約5000万円ほどの印税ということになります

発売してからまだ間もないのにものすごい稼ぎですね～！

しかも発売してまだ1年ですから、

そのまま年収にプラスとなるわけです

さらに、テレビ番組の出演料や

今までの書籍の印税も加わるので、

最低でも1～2億円の年収ぐらいかと思われます。
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牧田善二先生の糖質オフダイエットとテレビ内容とは

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今回の金スマでは

・痛風を気にしてビールや魚卵を避けても意味は無い
のだそうです

痛風になる一番の関係は体質です。
痛風患者の多くは尿酸の排出がうまくできておらず

痛風予防には牛乳を1日1杯飲むのが効果的だそうです

・キムチは汁まで使わないと腸内環境的にもったいない

だそうです

キムチには乳酸菌が多く含まれています

ヨーグルトと同じで乳酸菌の宝庫だそうです

具と汁では1:10の比率だそうです

大腸がんの予防にもなるといわれています

余ったキムチの汁にマヨネーズとリンゴ酢を足し、

ドレッシングにするといいそうです

キムチの汁にめんつゆを足し、だしとして使う

・ヨーグルトは食後に食べないと意味がない
のだそうです

ビフィズス菌は胃酸に弱い

食後は胃酸が中和された状態

生きたまま腸まで届けたい場合は

野菜を先に食べるといいそうです

・納豆に卵を知れると栄養が大損だそうです

卵白にあるアビジンというタンパクが
納豆のビオチンを吸収してしまうそうです

黄身だけを入れるといいそうです

・頭を働かせるのに甘いものを食べても逆効果

一度にたくさんの糖質をとると眠くなり
低血糖になるのだそうです

・「牛肉×赤ワインは不足しがちな栄養が妨げられてしまう
のだそうです

赤ワインに含まれるタンニンが
牛肉に含まれる鉄分の吸収を妨げるとのことです

肉に含まれる鉄分をとりたいとすると
ワインなら1時間後に飲むのがいいそうです

・ニンニクをそのまま食べても疲労回復効果ゼロ

アリシンは刻んだり、すりおろしたりして出る成分。
丸ごと調理ではそのアリシンが出ないということみたいです

アリシンは熱すると出てこないので
生のうちにすりおろしたり、
刻んだりすると成分をきちんと取れるそうです

とても気になりますよね

牧田善二先生がおススメする食事法の中で、

一般人に馴染みのある食べ物を批判しています

また筋トレをする方には

欠かせないプロテインも

基本的には良くないと書かれています

人工的に作り出したプロテインには、

かなり多くのタンパク質が含まれていて、

それが腎臓に悪影響をもたらすという事のようです

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ビジネスでの手腕は素晴らしい方です。

あくまで牧田善二医師の情報を参考にしつつも、

個人の判断で血糖値などをチェックしながら

一つの知識として取り入れるのが正しいと思います

自分の健康や食事は自分で調べていただきたいと思います♪